یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه تهوع و استفراغ یکی از شایعترین مشکلات زنان باردار تا ماه چهارم و گاهی تا آخر بارداری است، گفت: زنان
باردار برای کاهش این عارضه میتوانند "به" را در فویل پیچیده و در فر پخته
و بعد از غذا مصرف کنند.
دکتر عقیقی ، با بیان اینکه بارداری،
دوران سرنوشت سازی برای جنین و مادر است و باید به اصول تغذیهای و بهداشتی
این دوران توجه شود، گفت: در این دوران باید از حمام زیاد، حرکات و
ورزشهای سنگین، پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل باداری و اواخر آن و
به ویژه در بارداری اول، پرهیزکرده و نکات لازم در پیشگیری از ضربه خوردن
نیز باید رعایت شود.
وی ادامه داد: باید در دوران بارداری از پرخوری و کم خوری، از غم و اندوه خصوصاً در پیش
از 6 هفتگی و بالای هشت ماه، پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید،
مالیدن روغن به سر و فریاد زدن نیز باید خودداری کرد.
این
متخصص طب سنتی پوشاندن زیر دندهها با پارچه نرم و افزایش دوش گرفتن نزدیک
زایمان را به زنان باردار توصیه کرد و گفت: به، سیب، گلابی، بادام، انار
برای زنان باردار مفید است.
دکتر عقیقی با بیان این مطلب که گل
بنفشه، ختمی ملینات مضر برای زنان باردار است، افزود: آنچه قاعدهآور است
مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ، مواد تند و تلخ مثل زیتون کال و چیزهای
بادانگیز مثل لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس برای زن باردار مضر است.
وی همچنین بیان کرد: مواد تند و تیز مانند باقلای مصری، زیتون خام، فلفل باید در این دوران خودداری شود.
این
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه تهوع و استفراغ بیشترین مشکل زنان باردار
اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی است، اظهار داشت: زنان
باردار برای کاهش این عارضه میتوانند "به" را در فویل پیچیده و در فر پخته
و بعد از غذا مصرف شود.
دکتر عقیقی در خصوص تغذیه در ماه نهم
بارداری گفت: مصرف روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا در صورتی که
یبوست شدید دارند، پرهیز از مواد ترش، قابض و غلیظ، نوشیدن شیر گاو روزانه
بر حسب تحمل و خوردن غذای چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام با هدف تسهیل
در تولد نوزاد توصیه میشود.