یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه تهوع و استفراغ یکی از شایعترین مشکلات زنان باردار تا ماه چهارم و گاهی تا آخر بارداری است، گفت: زنان
باردار برای کاهش این عارضه میتوانند "به" را در فویل پیچیده و در فر پخته
و بعد از غذا مصرف کنند.
دکتر عقیقی ، با بیان اینکه بارداری،
دوران سرنوشت سازی برای جنین و مادر است و باید به اصول تغذیهای و بهداشتی
این دوران توجه شود، گفت: در این دوران باید از حمام زیاد، حرکات و
ورزشهای سنگین، پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل باداری و اواخر آن و
به ویژه در بارداری اول، پرهیزکرده و نکات لازم در پیشگیری از ضربه خوردن
نیز باید رعایت شود.
وی ادامه داد: باید در دوران بارداری از پرخوری و کم خوری، از غم و اندوه خصوصاً در پیش
از 6 هفتگی و بالای هشت ماه، پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید،
مالیدن روغن به سر و فریاد زدن نیز باید خودداری کرد.
بقیه در ادامه مطلب...